Schon Pfarrer Sebastian Kneipp war davon überzeugt. Wer sich regelmäßig beweg, bleibt gesund und fit.
Bewegung wirkt sich günstig auf den Körper aus. Das Herz-Kreislauf-System, der Stoffwechsel, die Muskulatur oder auch das Immunsystem profitieren enorm. Lassen Sie sich inspirieren und finden Sie Freude an der Bewegung.
„Die Bewegung erhöht die Lebenslust und hilft dem Menschen durch die Stärkung seines Körpers.“
… Das befreiende Gefühl, die Füße aus Schuhen zu befreien, kann auch für die Gesundheit genutzt werden. Auch in Bad Zwischenahn lässt sich dieser positive Aspekt leicht umsetzen. Barfuß durch das noch vom Morgentau nasse Gras zu gehen, kräftigt nicht nur die Fußmuskulatur. Es kann zudem gegen Kopfschmerzen helfen und dient dem Stressabbau.
Mit dem sogenannten Tautreten sollte am besten im Sommer begonnen werden. Unser Kurpark ist der ideale Ort!
Ganz wichtig: Die Füße sollten warm sein, bevor mit dem Barfußgehen begonnen wird. Zwei bis drei Minuten im nassen Tau gehen, reicht vollkommen aus, um die erfrischende und belebende Wirkung zu spüren.
