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Ein Yoga-Wochenende am Zwischenahner Meer

  • Indischer Yoga-Coach Sandeep Singh

Indischer Yoga-Coach kommt vom 13. bis 15. Januar 2017 nach Bad Zwischenahn

"No Drama - Just Yoga" heißt es wieder im Januar, wenn der indische Yoga-Coach Sandeep Singh wieder nach Bad Zwischenahn kommt. Mit einfachen Techniken lernen die Teilnehmer sowohl Körper, als auch Geist zusammen zu bewegen. Ziel ist, den Menschen die Leichtigkeit des Yogas zu verstehen zu geben und in das tägliche Leben zu integrieren.

Jede aufeinander aufbauende Yogastunde beginnt mit dem Prathna als Grundstein des Yoga.  Anschließend werden die Muskulatur und das Nervensystem angeregt. Das gelingt mit einer Reihe von wirksamen Yogatechniken. Mithilfe dieser Techniken werden die inaktiven Muskeln eingesetzt und im Einklang mit dem Nervensystem stimuliert. Die Sitzungen schließen mit einer erfrischenden Meditation, die sanft auf Körper und Geist einwirkt, um sie in Harmonie zu bringen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Der Erfolg für die Teilnehmer liegt dabei in dem einfachen Konzept des Yogas. Sandeep Singh lehrt eine praktische Methode, die mit einfachen und leichten körperlichen Techniken den Körper mobilisieren, flexibilisieren und kräftigen soll. Durch gezielte Übungen können so die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Zugleich hilft die Methode dabei, Zufriedenheit zu gewinnen. Der Kurs ist für Teilnehmer aller Altersgruppen geeignet, es werden sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene angesprochen.
Die Meinungen von Teilnehmern aus vorherigen Seminaren in anderen Orten zeigen, dass das Yoga-Wochenende eine Bereicherung ist: Für viele Teilnehmer war es nicht nur eine „tolle Erfahrung“, bei der „man viel dazu lernen kann“, sondern sie schätzen das „lebendige, erfrischende Seminar“ auch als „alltagstauglich, inspirierend, lustig, sympathisch, menschlich und authentisch“ ein.

3-tägiger Kurs findet in der Wandelhalle statt

Die vier aufeinander aufbauenden Kurse finden am 13. Januar von 16.45 bis 19.00 Uhr, am 14. Januar von 8.15 bis 10.00 Uhr und von 16.00 bis 18 Uhr und abschließend am 15. Januar von 8.15 bis 10.00 Uhr in der Wandelhalle statt. Eine Yogamatte, zwei Kissen und eine Decke sollten mitgebracht werden.

Anmeldung und Kontakt

Anmeldungen werden in der Kurverwaltung (Tel. 04403 61159, E-Mail: info‎@‎bad-zwischenahn-touristik.de) angenommen, bzw. über das Anmeldeformular Yoga. Die Teilnahmegebühr für das Wochenende beträgt 149,99 Euro. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird eine schnelle Anmeldung empfohlen. Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung erst durch die Überweisung des Teilnehmerbetrages verbindlich wird (siehe Anmeldeformular).

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